ウゴクテ 対象 どなたでも参加いただけます。※血圧が最大160以上または最小100以上の方は、医師にご相談のうえ、問題ないと判断されている場…
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ウゴクテ 対象 どなたでも参加いただけます。※血圧が最大160以上または最小100以上の方は、医師にご相談のうえ、問題ないと判断されている場…
・シティ 対象 岐阜市民に限らず無料で参加可能血圧が収縮期(最大)160mmHg以上又は拡張期(最小)100mmHg以上の方は、医師にご相談…
て、新たに若い世代を対象とした働き方改革やメンタルヘルスの視点を 重視し、働く世代のストレスの解消、生活習慣を見直すきっかけになればと思う。 〇…
に初回参加された方を対象に行ったものである。 今後は複数回参加されている方を対象に、どのような変化が現れるのか検証し たいと考え、現在実証例を集めている…
する。 (支援対象の除外) 第5条 前条の規定にかかわらず、市長は、次の各号のいずれかに該当するときは、支援を行 わないものとする。 (1) …
合った運動強度(目標心拍数)を確 認するために⾏います。 目標心拍数 =160-年齢 目標心拍数 目標 プログ…
ガ式深呼吸) ・目標心拍よりも多かった人はペースダウン。話の聞き役になろう。 ・少なかった人は、もっと積極的にお喋り、腕を大きく振って歩き 目標心…
項目 現状値(%) 目標 生活習慣病予防など、健康に配慮する市民の割合 72.1 増加 「元気で長生きできるまち」だと思う市民の割合 60.7 増加 …
れる、メタボ 健診対象者に勧奨する、取引先企業に紹介する等の協力を検討したい。 ・ウオーキングをしようと声掛けしているが、あるくきっかけにはつながり …