します。 虫よけスプレー タ オ ル 携帯電話 持ち物必需品リスト 飲み物（500ml程度) 雨 具 おやつや飴などの補助食 着替えシャツ …
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2023年6月9日
参加申込書 （Excel 20.6KB） excel
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
・手袋 虫よけスプレー この申込書にご記入いただいたあなたの情報は、市の政策立案やウオーキング講座の運営に活用するため、今後も市で保有いたします。 …
2023年9月14日
岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業実施要領 （PDF 202.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
み物、雨具、虫よけスプレーなど必要な物については、各自で持参してくだ さい。 ４ 雨天の場合でも小雨であれば開催しますので、各自雨具をご用意願います…
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」実践レポート（令和元年5月10日 日本クアオルト研究所による岐阜市職 pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
スプレーボトルの水 を用意して首の動脈 付近に吹きかける ☜ 締めはしっかり ストレッチ 最後はヨガ式深呼吸…
