力トレーニングやバランス能力の向上、柔軟性に必要なストレッチを行うなど、全身を鍛えていくことが重要です。 当日は集合場所となる柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」…
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2023年9月4日
第5回岐阜市クアオルト推進協議会議事要旨 （PDF 125.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
器学会で、このエビデンスが出たことによって、他の自治体からも注目され ている。今後この実証をどのように進めていくのか。 → 今回の検証は、クアオルト…
2023年12月18日
岐阜市クアオルト大人の体力測定 （PDF 308.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
る。 バランス能⼒を測定 ふらつき度や体重を ⽀える脚筋⼒がわか り転倒予防の目安に もなります。 筋⼒を測定 握る⼒だけでなく全 …
