げるほか、立ち止まる回数を減ら すことでやや強めの運動負荷をかけ、所要時間は 30 分程度短くなります。 具体的に時速〇〇㎞というような基準は定めていま…
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2023年12月18日
岐阜市クアオルト大人の体力測定 （PDF 308.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
上って２回、３０秒の回数を記 録する。 バランス能⼒を測定 ふらつき度や体重を ⽀える脚筋⼒がわか り転倒予防の目安に もなります。 …
