の行事が行われたのが始まりです。今は岐阜に春を告げる祭りとして、岐阜まつりとともに、多くの市民に親しまれています。 金華山・長良川・岐阜公園コース <道三公ゆ…
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の行事が行われたのが始まりです。今は岐阜に春を告げる祭りとして、岐阜まつりとともに、多くの市民に親しまれています。 金華山・長良川・岐阜公園コース <道三公ゆ…
8(木)から 受付開始です。 ☆ 持ち物など 飲み物、帽子、タオル、雨具、虫よけ(夏場)、動きやすい服装(冬場は暖かい服装) 靴は山道を歩く場合は、靴底の…
30 ウオーキング開始 約 2 時間 距離 3〜4Km (コースにより異なります) ↓ 11︓30 ウオーキング終了 終了後の…
よいよウオーキングを開始 (脈拍、血圧を測定・記入) (チェックシートの一部) ◆ しばらく歩いてから広場で準備運動 (ストレッチ・ヨガ式深…