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目標心拍数 0.999918
上り 0.666612
年齢 0.666612
体測定 0.666612
踏み台昇降 0.666612
ストレッチ 0.666612
脚筋 0.666612
公園 0.666612
開眼 0.666612
閉眼 0.666612
体力測定 0.333306
予測 0.333306
体組成計 0.333306
段差 0.333306

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2023年12月18日

岐阜市クアオルト大人の体力測定（PDF 308.6KB） pdf

カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング

⼒測定図の直⽴姿勢で握りしめる。右左交互に２回、２回続けない。左右よい方の記録を平均する。３０秒椅⼦⽴ち上り椅⼦に浅く腰掛け、両…