候や路面の変化なども感じられるよう工夫されています。 コース認定証(柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コース) （PDF 768.4KB） コース認定証(金公園…
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2024年4月25日
クアの道® html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
国の歴史、伝統文化を感じながら歩く 岐阜公園総合案内所前を発着点として、織田信長公居館跡、三重塔、御手洗池、コミュニティ水路。川原町広場などをまわるコースです…
2024年8月29日
日程案内チラシ（9月~12月） （PDF 840.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
動植物の生 命力を感じながら 歩きます。 集合場所 四季の森センター 三田洞下車 （四季の森ｾﾝﾀｰまで徒歩約15分） ながら川ふれあいの森駐車場(…
2024年11月14日
日程案内チラシ（1月~3月） （PDF 795.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
動植物の生 命力を感じながら 歩きます。 集合場所 四季の森センター 三田洞下車 （四季の森ｾﾝﾀｰまで徒歩約15分） ながら川ふれあいの森駐車場(…
2024年4月17日
クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業案内チラシ （PDF 500.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
日ごろから運動不⾜を感じている方 ◆ 健康のために運動したいけど辛いのは嫌な方 ◆ 山登りもやってみたいけど少し心配な方 ◆ 自然の中で気軽に気持ち…
2023年6月9日
参加申込書 （PDF 109.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
足首・膝・腰に痛みを感じたことがありますか？ は い ・ いいえ 注 ：医師からウオーキングを禁止されている方は参加できません 様式第2号 …
2023年6月9日
参加申込書 （Excel 20.6KB） excel
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
足首・膝・腰に痛みを感じたことがありますか？ は い ・ いいえ 病気の有無 有 ・ 無 有の場…
2023年9月4日
第4回岐阜市クアオルト推進協議会議事要旨 （PDF 123.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
いないが６０歳前後の印象である。 ・多くの方が参加し、効果を多角的な視点で検証することは若い世代へのアピールに も繋がることから、今後も継続して欲し…
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」の推進に取り組みます(平成30年12月15日号広報ぎふ) （PDF pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
や冷える」 涼しく感じるように、袖をまくったり、首元を開 けるなどして調整。体感温度を「冷たくさらさら」 な状態にすると運動効果が増すといわれています。 …
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」実践レポート（令和元年5月10日 日本クアオルト研究所による岐阜市職 pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
感覚で「ややきつい」感じで。 ・血圧は、血圧計を付けた手首の位置を心臓と同じ高さにし、画面 （血圧値）を見るのではなく、遠くの景色を見ながら計測 …
