平成31年度当初予算資料(平成31年2月10日 平成31年度当初予算発表資料) (PDF 311.3KB) 「クアオルト®健康ウオーキング」実践レ…
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平成31年度当初予算資料(平成31年2月10日 平成31年度当初予算発表資料) (PDF 311.3KB) 「クアオルト®健康ウオーキング」実践レ…
1 健康的なまちづくりの推進 誰もが身近・手軽に参加できるウオーキングをはじめとした健康づくりについて、広く 市民へ普及…
ルするのが基本です。最初はゆっくり、 慣れてきたら、上り道で心拍数を計測し、歩く速 さを調節しましょう。体表面の温度は冷たくさら さらな状態で、歩きましょ…