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せん！ 夏場の暑い時期は熱中症の危険があり、梅雨の時期の長雨や冬場の雪の日では、 足元が悪い場合など、外で運動したくてもできないときが多くあります。 そん…
くなって きたこの時期には夏バテ防止にもとっても大切です。 野菜に含まれている食物繊維は腸内環境を整える効果もあり、 免疫力UPにもつながります。 ※資…
