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ません。 例えば、カレーライスや中華飯など、1品で主食・主菜・副菜がそろうメニューもありますので、バランスを意識した食事を心がけてみましょう。 たんぱく質を…
3 かぼちゃのドライカレー (PDF 122.3KB) 04 はくさいと豚肉の豆乳みそうどん (PDF 112.9KB) 05 たまねぎとベ…