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2024年8月28日

フレイル予防のポイント html

カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > フレイル予防

岐阜市いきいき筋トレリーフレット （PDF 619.0KB） わかりやすく動画でも紹介しています。「岐阜市いきいき筋トレ体操の動画について」は次のリンクをご覧…

2021年11月1日

岐阜市いきいき筋トレリーフレット （PDF 619.0KB） pdf

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いつまでもいきいきとした生活を送るためには、動ける身体を保ち、 自立した生活を送ることが大切です。そのためには、筋力を維持するこ とが必要です。 いきい…