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2024年8月28日

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カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > フレイル予防

、1食に主食・主菜・副菜がそろった食事のことです。主食・主菜・副菜の考え方は、家庭で作る食事だけでなく、外食や中食と呼ばれる弁当、惣菜や調理済み食品などを利…