ルギーが摂れていないことを知った。自分に必要なエネルギー量が分かったので、3食で補えるようにしたいと思った。 1食あたり120g程度の野菜が必要だと知り、フー…
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ルギーが摂れていないことを知った。自分に必要なエネルギー量が分かったので、3食で補えるようにしたいと思った。 1食あたり120g程度の野菜が必要だと知り、フー…
菜はなかなか多く摂ることが難しいが、スープに入れたり、主菜の中に入れたりして補っていけるとよいと感じた。食塩の量も考えて、献立を考えていきたい。 自分の食生活…
次世代へ継承していくことの大切さを学びました。地産地消への理解を深める講座では、岐阜県・岐阜市産の農作物について講義を行いました。 調理実習では、地元でとれた…
御幣」の形をしていることから名がついたと言われている。 祝いごとや来客へのもてなしでよく作られた。 (農林水産省 HP より) ★成…