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に②を加えてよく混ぜ合わせる。ラップを使って茶 巾にしぼる。 長森地区食生活改善推進員 キャベツ 120g にんじん …
する人たちが山で有り合わせのご飯をつぶして、手元にある板切れに巻き つけ、みそをつけて焼いて食べたのが始まりと言われている。携帯食として、弁当の代わ りにし…