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☆野菜たっぷりスープ☆(4人分) ① キャベツは食べやすい大きさに角切りにする。にんじ んはいちょう切りにする。たまねぎは、薄切りにする…
講師による岐阜の伝統野菜に関する講義が行われました。 また、災害時の備蓄や防災食の調理方法などの紹介もありました。 より良いホームページにするために、ペ…
ないなと思った。 野菜はなかなか多く摂ることが難しいが、スープに入れたり、主菜の中に入れたりして補っていけるとよいと感じた。食塩の量も考えて、献立を考えていき…
野菜スープ(4人分) エネルギー:5kcal たんぱく質:0.3g 脂質:0.1g 炭水化物:1.1g 食塩相当量:0.4g …