大根としめじのスープ …
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00cc 鶏ガラスープの素 大1 しょう油 小1 片栗粉 大1 塩コショウ 適宜 作 り 方 ① 白菜とベーコン…
☆野菜たっぷりスープ☆(4人分) ① キャベツは食べやすい大きさに角切りにする。にんじ んはいちょう切りにする。たまねぎは、薄切りにする。 ブロッ…
摂ることが難しいが、スープに入れたり、主菜の中に入れたりして補っていけるとよいと感じた。食塩の量も考えて、献立を考えていきたい。 自分の食生活を振り返ってみる…
根菜たっぷりスープ かぼちゃのサラダ 材料(6人分) …
野菜スープ(4人分) エネルギー:5kcal たんぱく質:0.3g 脂質:0.1g 炭水化物:1.1g 食塩相当量:0.4g ① …