にしている一方、1日あたりの望ましい野菜摂取量を知らない、また、1日あたりの望ましい食塩摂取量を知らない人の割合が多いなど、食生活に関する課題が明確になりました…
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にしている一方、1日あたりの望ましい野菜摂取量を知らない、また、1日あたりの望ましい食塩摂取量を知らない人の割合が多いなど、食生活に関する課題が明確になりました…
1食 なし 1日あたりの望ましい食塩摂取量を知っていますか 35.4 23.8 64.6 76.2 0 20 40 60 80 100 …
量→350g 1食あたりにすると120gが目標です。 今回のメニューで摂取できる野菜の重量は216g!! 普段から野菜の摂取を心がけましょう! 野菜はど…