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康習慣 ● 成人が必要な栄養素を摂取できる1日の野菜量は350g。 健康意識の高まる今、野菜をもう1皿足して、 野菜のチカラをあなたのチカラに・・・岐阜市…
3.0g ★１日に必要なエネルギー量を確認してみよう！ 自分は1日に何kcal必要なんだろう？ 厚生労働省 日本人の食事摂取基準（2020年版）より 私…
