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2024年8月28日

フレイル予防のポイント html

操 口を閉じたまま、ほおをふくらませたりすぼめたりしましょう。5回繰り返してみましょう。 口を大きくあけて舌を上下、左右に動かしましょう。5回繰り返して…

2021年8月31日

令和元年度 ファミリー・クッキング教室 html

室では、お父さんもお母さんも一緒に調理実習を行いました。 ファミリー・クッキング教室に参加を希望される方へ 岐阜市では、小さなお子様向けや保護者とお子様が一…

2021年6月14日

華陽保育園 調理実習メニュー「さといもとかぼちゃのぺたんこ焼き」 (PDF 90.0KB) pdf

さといもは皮つきのまま蒸し、熱いうちに皮を むいてつぶす。 ② かぼちゃは皮をむいて蒸し、熱いうちにつぶす。 ③ ①と②を混ぜあわせておく。 ④…

2021年11月17日

メニューブック (PDF 7.1MB) pdf

ださい 最初はそのままいただいて、 お好みで岐福味噌ソースを 少し付けてお召し上がりください ぎふ Weekly Lunch ① ¥1,450 ☆…

2021年11月1日

岐阜市いきいき筋トレリーフレット (PDF 619.0KB) pdf

②正面に目線を向けたまま、ゆっくりとかかとを上げる。 ③ゆっくりとかかとを下ろす。 ④②~③の動作を、10回繰り返す。 【イス】 …