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県保健医療課・保健所発行） ポイント4 食べ方、選び方で食塩摂取量を減らす 長年の食塩のとりすぎは、高血圧につながります。 平成28年度に行った県民栄養調…
薬科大学 発行/岐阜市 健康部 い き い き 筋トレ体操（抜粋） ①無理をしないで徐々に行う。 ②ウォーミングアップ、ストレッチから…
