るように、食生活を見直してみませんか。食生活見直しのポイントポイント1 食事は1日3食食べる 朝・昼・夕の3回の食事を欠かさず食べると、一日の食事のリズムが整…
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機に自分の食生活を見直し、大人や高齢者になったときのためにも、今から栄養バランスの整った食事を心がけて健康に過ごせるようにしていきたい。 <教員より> …
または必要に応じて見直しを行う。 ②献立作成基準の作成 設定された給与栄養目標量が確保できるよう、食事バランス(主食・主 菜・副菜)、食材構成(食材の偏り…
または必要に応じて見直しを行う。 ②献立作成基準の作成 設定された給与栄養目標量が確保できるよう、食事バランス(主食・主 菜・副菜)、食材構成(食材の偏り…
事の栄養バランスを見直して、足りない栄養素を補いましょう! ☆栄養バランスの良い献立の例:カレーライス+サラダ1品、牛丼+サラダ1品 栄養バランスを考えてみ…