るように、食生活を見直してみませんか。食生活見直しのポイントポイント1 食事は1日3食食べる 朝・昼・夕の3回の食事を欠かさず食べると、一日の食事のリズムが整…
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または必要に応じて見直しを行う。 ②献立作成基準の作成 設定された給与栄養目標量が確保できるよう、食事バランス(主食・主 菜・副菜)、食材構成(食材の偏り…
または必要に応じて見直しを行う。 ②献立作成基準の作成 設定された給与栄養目標量が確保できるよう、食事バランス(主食・主 菜・副菜)、食材構成(食材の偏り…
事の栄養バランスを見直して、足りない栄養素を補いましょう! ☆栄養バランスの良い献立の例:カレーライス+サラダ1品、牛丼+サラダ1品 栄養バランスを考えてみ…