肥満は、糖尿病、脂質異常症、高血圧などの生活習慣病を引き起こし、重大な病気を招く原因にもなります。 やせは、栄養不足や、それに伴う貧血や骨粗しょう症の原因…
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質 (g) 脂 質 (g) 炭水化物 (g) 食塩相当量 (g) 18-29 歳 2,650 86-133 58-88 331-…
んぱく質:5.3g 脂質:8.6g 炭水化物:42.4g 食塩相当量:0.6g ① 豚肉は 2 ㎝幅、小松菜は 2 ㎝長さに切り、し ょうがは千切り…
水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの 栄養素が偏りなくとれる食事のことを指します。 主食・主菜・副菜を組み合わせることで、栄養のバラ…
熱量及びたんぱく質、脂質、食塩等の主な栄養成分の表示等により、 利用者に対して、栄養に関する情報の提供を行うこと。 <健康増進法施行規則第9条> 3.栄養…
質 (g) 脂質 (g) 炭水化物 (g) カルシウム (mg) 食塩相当量 (g) 281 6.7 7.7 43.9 …
熱量及びたんぱく質、脂質、食塩等の主な栄養成分の表示等により、 利用者に対して、栄養に関する情報の提供を行うこと。 <健康増進法施行規則第9条> 3.栄養…
1.7g 脂質 2.1g カルシウム 79mg 塩分 0.3g
質 7.5g 脂質 5.2g カルシウム 12mg 塩分 0.8g
く質:36.8g 脂質:38.5g 炭水化物:95.3g 食塩相当量:3.4g ☆日常生活でも栄養成分表示を上手に活用してみよう!! Weekly L…