物 (g) 食塩相当量 (g) 18-29 歳 2,650 86-133 58-88 331-430 7.5g 未満 30-49 歳 2…
ここから本文です。 |
物 (g) 食塩相当量 (g) 18-29 歳 2,650 86-133 58-88 331-430 7.5g 未満 30-49 歳 2…
水化物:42.4g 食塩相当量:0.6g ① 豚肉は 2 ㎝幅、小松菜は 2 ㎝長さに切り、し ょうがは千切りにする。 ② フライパンにサラダ油…
(mg) 食塩相当量 (g) 281 6.7 7.7 43.9 137 1.2 ★五平餅とは・・・ 昔、山仕事をする人…
化物:95.3g 食塩相当量:3.4g ☆日常生活でも栄養成分表示を上手に活用してみよう!! Weekly Lunch ②(愛知県産ポークソテー) エネ…