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事摂取基準2020年版)。 食事の食べ方や選び方で、食塩摂取量は減らせます。できることから取り組みましょう。 具体的には、 食事中に調味料を使うときは…
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摂取基準(2020年版)より 私たちが考案しました! ・きゅうり ・にんじん ・赤パプリカ ・黄パプリカ ・セロリ を使っています。 ここがポイン…