だとわかってはいても一人ではやり方がわからない、続けることが難しいという方もいらっしゃると思います。皆さんの身近には「いきいき筋トレサポーター」がいます。いきい…
絞り込み
| ここから本文です。 |
2024年9月30日
家族で歩こう！ クアオルト健康ウオーキング html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
大人（20歳以上）1人につき子ども2人まで 子ども1人につき大人2人まで 持ち物飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい服装 問い合わせ 岐阜市柳ケ瀬健…
2023年11月21日
フレイル予防のポイント html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
人との交流が減り、1人でひきこもることが多くなるなど、加齢に伴って社会とのつながりが希薄になることで生じます。運動不足や栄養不足から身体的フレイルやオーラルフ…
2024年8月28日
フレイル予防のポイント html
心がけましょう お一人や限られた人数での散歩などは感染リスクが低い行動です（2020年3月19日新型コロナウイルス感染症対策専門家会議）。天気の良い日は人込み…
2023年3月8日
慢性腎臓病（CKD）を予防しましょう！ html
（成人のおよそ8人に1人）＊と推計され、特に高齢者の有病率が高いといわれています。 ＊エビデンスに基づくCKD診療ガイドライン2018（社団法人 日本腎臓学会…
2023年9月11日
災害時の「食」に備えましょう html
必ず備蓄しましょう。1人1日3リットルは必要だといわれています。日ごろから利用できる食品を買い置きし、非常時に備えましょう 災害時には、ストレスから食欲が低下…
2023年5月23日
5月31日は世界禁煙デー・5月31日から6月6日は禁煙週間 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > たばこ対策（禁煙支援、たばこの害等）
性が強いため、喫煙者1人の意志だけで禁煙することは難しく、喫煙者とその周囲の人（家族、地域の仲間、職場の同僚、医療者）が協力して禁煙に取り組むことが大切です。少…
2023年8月16日
健康ステーションについて html
情報コーナー 一人で走るより仲間と一緒に走ると、楽しく長く続けられます。 運動や健康に関する情報を提供します。 健康に関する情報が盛り沢山！健康相…
