感染拡大防止のため、外出を控えることが多くなり運動不足になりがちです。 You Tube岐阜市公式チャンネルで「岐阜市いきいき筋トレ体操」を紹介しています。 …
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2021年8月31日
健康ステーションより自宅で取り組むことができる運動のお知らせ html
岐阜市では不要不急の外出の自粛や、「3密」（「密閉空間」、「密集場所」、「密接場面」）を避けるよう市民の皆様にお願いしております。 この期間において、自宅で過…
2021年11月4日
フレイル予防のポイント html
を維持しましょう 外出が減ると話す機会が減り、口を動かす機会が減り、機能の衰えにつながります。お家の中でも口を動かして、お口の機能を維持しましょう。 すぐに…
