高齢者の健康づくり ページ番号1010766 印刷大きな文字で印刷 動画を活用して「いきいき筋トレ体…
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2021年8月31日
スポーツ庁が安全に屋内・屋外で運動・スポーツをするポイントを紹介しています！ html
生・中高生） 中・高齢者向け ロコモを防ぐ運動「ロコトレ」 緊急事態宣言下の運動不足解消法「生活アクティブ体操」 「新型コロナウイルス感染症」高齢者…
2021年11月4日
フレイル予防のポイント html
、牛乳・乳製品など、高齢期に不足しがちなたんぱく質を積極的に取り入れましょう。 フレイル予防レシピ集と動画を公開しています！ぜひご活用ください！ おいしく簡…
2023年9月11日
災害時の「食」に備えましょう html
2 家族の中に高齢者がいる場合 硬いものが食べられない、飲み込みにくい場合は、レトルトのおかゆやポタージュなどの食べやすい食品を用意しましょう。 …
2023年11月21日
フレイル予防のポイント html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
フレイル」です。 高齢になり、定年退職や、パートナーを失ったりすることで引き起こされる、うつ状態や軽度の認知症の状態などを指します。 4つ目は「社会的フレ…
2023年3月8日
慢性腎臓病（CKD）を予防しましょう！ html
）＊と推計され、特に高齢者の有病率が高いといわれています。 ＊エビデンスに基づくCKD診療ガイドライン2018（社団法人 日本腎臓学会編）より 腎臓の働き …
2021年8月31日
健康ステーションより自宅で取り組むことができる運動のお知らせ html
ロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイントを公開してます。 一般財団法人日本老年医学会のサイト（外部リンク） マスク着用による熱中症に注意しましょ…
