） ■作り方 ★おすすめ時短ポイント！ キャベツ ホールコーン たまねぎ こしょう ・・・・・・・・・・・・・60g ・・・・・・・・40g …
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2021年6月28日
『快眠』を手に入れる日常生活の工夫について （PDF 205.3KB） pdf
内に朝食をとることをおすすめします。 しっかり朝食をとり、身体を目覚めさせましょう！ ポイント 2 日中に眠気を感じるようなら、我慢せずに昼寝を取り入…
2021年6月28日
マスク着用による熱中症について （PDF 870.5KB） pdf
中では、特に味噌汁がおすすめ！ 味噌は発酵食品なので免疫力ＵＰ効果も期待できます。 飲み物のポイント こまめにお茶か水を飲みましょう。 喉の渇きを感じた…
2021年11月17日
メニューブック （PDF 7.1MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 食生活改善普及運動の取組
でき、減塩につながるおすすめ の醤油です！ Weekly LunchのDELIに使用していますので、 ぜひ味わってみてください。 豆味噌「岐福味噌」 …
2021年7月25日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント （PDF 894.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
歌を歌う、早口言葉もオススメです。 ● 孤独を防ぐ！ 近くにいる者同士や電話などを利用した交流を 高齢者では人との交流はとても大切です。外出しにくい今の状況…
2024年8月29日
日程案内チラシ（9月~12月） （PDF 840.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
キングシューズなどがおすすめです。 ９月 １０日（火） １０月 ２７日（日） １２日（火） ２３日（土祝） １日（日） ８日（日） １７日（火） …
