多量の発汗・体温の上昇 頭痛・吐き気・倦怠感 意識障害（意識がなくなる） 全身のけいれん 熱中症を防ぐには 炎天下や暑い場…
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2022年5月10日
小児の熱中症を防ぐポイント （PDF 144.4KB） pdf
の体温が かなり上昇していると考えられます。 涼しい環境のもとで、十分な水分補給と休息を与えましょう。 のどが渇く前に、こまめな水分補給を心がけまし…
2021年6月28日
『快眠』を手に入れる日常生活の工夫について （PDF 205.3KB） pdf
90 分前に入浴して上昇させると、就寝時間にちょうどよ く下がり眠気を誘うことができます。また、その際の深部体温の落差が 大きくなることで、より深い眠りに入…
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」実践レポート（令和元年5月10日 日本クアオルト研究所による岐阜市職 pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
・上り坂では心拍が上昇 R 元.5.10 岐阜市ながら川 ふれあいの森 全力の ５５％前後 ３つの 大切な要素を …
