質を十分にとりましょう たんぱく質は、筋肉など、からだをつくるもととなります。体内にためておけないため、毎日きちんと摂取しなければなりません。 肉、魚、卵、…
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2025年2月4日
少しでも禁煙したいと思われた方へ html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > たばこ対策（禁煙支援、たばこの害等）
ぐに禁煙を始めましょう たばこは、たばこを吸う人だけでなく、たばこを吸わない人の健康にも影響を与えます。少しでも「禁煙したいな」と思われた方は、すぐに禁煙に取…
2025年3月17日
岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 html
。 自宅で安全に行うために「いきいき！ストレッチングその1」を行ってから「いきいき筋トレ体操」を始めてください。「いきいき筋トレ体操」の動画はこちら （1）…
2025年6月6日
5月31日は世界禁煙デー・5月31日から6月6日は禁煙週間 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > たばこ対策（禁煙支援、たばこの害等）
禁煙に取り組みましょう たばこによる健康影響をなくすためには、禁煙に取り組むことが最も有効です。たばこは依存性が強いため、喫煙者1人の意志だけで禁煙すること…
2025年7月1日
(資料1)岐阜市柳ケ瀬健康運動施設指定管理業務仕様書 （PDF 376.2KB） pdf
興味を 持ってもらうため以下の紙面を作成・掲示・配布すること。 ・健康づくり関連施策を含む健康づくり・体力づくり等に関する情報発信紙面 ・実施事業の情…
2024年4月25日
岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
全で効率的に運動を行うために、本来は運動の前に、どのような運動をどのくらいの強さで、どのくらいの時間、どれくらいの頻度で行うかということを知っておく必要がありま…
2022年11月28日
たばこの害 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > たばこ対策（禁煙支援、たばこの害等）
この害をなくしましょう たばこによる健康影響をなくすためには、たばこを吸う人は禁煙すること、たばこを吸わない人は他人のたばこを避けることが目標です。たばこを吸…
2025年6月17日
(資料2)指定管理業務に係る特記仕様書 （PDF 163.7KB） pdf
は、指定管理業務を行うために個人情報を取得する場合は、事務の 目的を明確にし、その目的を達成するために必要な範囲内で、適法かつ公正な手段 により行わなければ…
2025年6月17日
(仕様書資料2)柳ケ瀬健康運動施設券売機システム保守点検業務仕様書 （PDF 1018.7KB） pdf
の契約による事務を行うために個人情報を取得する場合は、事務の目的を明確にし、その 目的を達成するために必要な範囲内で、適法かつ公正な手段により行わなければなら…
2022年11月11日
病院、診療所、介護老人保健施設、介護医療院、老人福祉施設、社会福祉施設 （PDF 2.2MB） pdf
た適切な栄養管理を行うため、平時から災害 等発生時に備え、食料の備蓄や対応方法の整理など、体制の整備に努めること。 ＜厚生労働省通知 健健発第0331第2号…
2022年11月16日
学校(小学校、中学校、高等学校、特別支援学校、大学など)、幼稚園、保育所、認定こども園、児童福祉施設 pdf
た適切な栄養管理を行うため、平時から災害 等発生時に備え、食料の備蓄や対応方法の整理など、体制の整備に努めること。 ＜厚生労働省通知 健健発第0331第2号…
2021年6月28日
『快眠』を手に入れる日常生活の工夫について （PDF 205.3KB） pdf
分泌が抑制されてしまうため、就寝時間 前には照度の低い黄色の照明や間接照明を利用するなどお部屋の明るさ を徐々に暗くし、メラトニンの分泌を促しましょう。 …
