本文へ

熱中症を予防しましょう ページ番号1004358　 更新日 令和7年8月22日 印刷大きな文字で印刷 熱中…

害時の「食」に備えましょう ページ番号1022418　 更新日 令和5年9月11日 印刷大きな文字で印刷 …

べく避けるようにしましょう。 外出時には帽子をかぶるなど、なるべく直射日光に当たらないようにしましょう。 水分をこまめに補給しましょう。 …

（CKD）を予防しましょう！ ページ番号1004308　 更新日 令和5年3月8日 印刷大きな文字で印刷 …

トレ体操」を実践しましょう ページ番号1004193　 更新日 令和3年8月31日 印刷大きな文字で印刷 …

長良川健康ステーション ページ番号1004318　 更新日 令和7年4月9日 印刷大きな文字で印刷 長良川…

3 小松菜と厚揚げのしょうがあえ（外部リンク） 24 ほうれん草とチーズのおかかあえ（外部リンク） 25 たまねぎと煮干しの甘酢漬け（外部リンク） …

積極的に体を動かしましょう！ ページ番号1004196　 更新日 令和3年8月31日 印刷大きな文字で印刷 …

尿器科に相談してみましょう。 正しい知識と適切なケアのもと、家族や周りのサポートをもらい、一緒に乗り越えましょう。 「病院に行くのはちょっと・・・」と思って…

、毎日身体を動かしましょう。いきいき筋トレサポーターと一緒に始めてみませんか？ 健康で活動的な生活をつづけるためには、筋力トレーニングも大切だとわかってはいて…

阜市長良川健康ステーション　健康づくり教室 ページ番号1004320　 更新日 令和7年7月28日 印刷大きな文…

健康ステーションについて ページ番号1004323　 更新日 令和7年4月9日 印刷大きな文字で印刷 健康…

すぐに禁煙を始めましょう たばこは、たばこを吸う人だけでなく、たばこを吸わない人の健康にも影響を与えます。少しでも「禁煙したいな」と思われた方は、すぐに禁煙…

それに伴う貧血や骨粗しょう症の原因にもなります。 肥満もやせも、毎日の食生活が原因のひとつかもしれません。 働き世代の食習慣の傾向として、朝食の欠食や夜遅く…

式・表彰式・アトラクション：午前10時00分～午前10時30分まで表彰式終了後（午前10時20分頃）、順次コーナー開場（午後2時受付終了） 開催場所 …

岐阜市健康ステーション　お家ストレッチ（外部リンク） 岐阜市健康ステーション　お家トレーニング（外部リンク） はじめよう！運動習慣 自宅でも手軽に…

ルフチェックしてみましょう。 　1　6か月で2～3キログラムの体重減少があった 　2　以前に比べて歩く速度が遅くなってきた 　3　力が入らないことがある（…

ます。 　「食改（しょっかい）さん」と呼ばれ、ピンクとブルーのエプロンがトレードマークです。募集案内 日程・時間 令和7年9月から令和7年12月までの…