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が弱いからではありません。ニコチンの依存性によるものです。そのため、医療機関や薬局等で相談し、禁煙外来や禁煙補助薬などを使うことにより、比較的楽に禁煙ができます…

い合わせ先 中保健センター　電話058-214-6630 南保健センター　電話058-271-8010 北保健センター　電話058-232-7681 …

更年期障害かもしれません更年期障害は、女性だけでなく、男性にも起こります。 男女ともに40歳を過ぎたころから、ホルモンバランスの影響により、様々な体調不良や情…

ーと一緒に始めてみませんか？ 健康で活動的な生活をつづけるためには、筋力トレーニングも大切だとわかってはいても一人ではやり方がわからない、続けることが難しいと…

でのお申込みはできません。お申込みはご本人様に限ります（代理申込み不可） 健康ステーションをご利用の際には、お飲みものをご持参ください。お問い合わせ 岐阜市…

ース 四季の森センター 集合時間　9時00分 （12時00分頃終了予定） 3日(火曜) 15日（日曜） 柳ケ瀬・粕森公園…

ース 四季の森センター 集合時間　9時00分 （12時00分頃終了予定） 13日 (木曜) 24日 (月曜・休) 柳ケ瀬…

やかに1日をはじめませんか。ただし、イベント開催時等には、開館時間などを変更する場合があります。休館日 毎週木曜日（祝日の場合は振替）年末年始（12月29日～…

加納宿まちづくり交流センターまで足を延ばして休憩した後、加納公園を一周して、節分の時期に現れる3体の鬼を回り、玉性院で正午から開始される豆まきに参加します。 …

で考える必要はありません。1品で主食・主菜・副菜がそろうメニューもありますので、バランスを意識した食事を心がけてみましょう。 たんぱく質を十分にとりましょう …

くり活動を始めてみませんか。食生活改善推進員（ヘルスメイト）とは 　国の食生活改善の方針を受け、昭和45年に全国組織として結成されたボランティア団体で、健康づ…

食について考えてみませんか。岐阜市での取組 岐阜市では、食育月間や食育の日において、広報ぎふやSNS等を活用した普及啓発を行っています。 また、令和6年6月…

加納宿まちづくり交流センターへ向かう2コースでウオーキングを行います。 費用 不要 クアオルト健康ウオーキングの申込みについて クアオル…

-7180 中保健センター　所在地：岐阜市徹明通2丁目18　柳ケ瀬グラッスル35　3階：058－214-6630 南保健センター　所在地：岐阜市茜部菱野1丁…

で考える必要はありません。 例えば、カレーライスや中華飯など、1品で主食・主菜・副菜がそろうメニューもありますので、バランスを意識した食事を心がけてみましょう…

問い合わせ 北保健センター〒502-0082　岐阜市長良東2丁目140番地電話番号：058-232-7681　ファクス番号：058-232-7683北保健セン…

岐阜市保健所・各保健センターで配布しています。 PDFファイルをご覧いただくには、「Adobe（R） Reader（R）」が必要です。お持ちでない方はアド…

うことも少なくありません。 ぜひ、この機会に骨密度を測定し、生活習慣の改善につなげてください。令和6年度について 対象者岐阜市在住で18歳以上の人 料…

四季の森センター 集合時間　9時00分 (12時00分頃終了予定) 21日(火曜) 30日(木曜) 柳ケ瀬・粕森公…

株式会社クッキングぎせん岐阜繊維福祉協同組合 栄養 地産地消を心がけてメニューを作成します。 045 飛騨牛グリルばくろ 栄養野菜 飛騨牛ス…