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アレルギーへの取組を積極的に実施しています。 016 ココス岐阜長良店 栄養　主食バランス 食物アレルギーへの取組を積極的に実施しています。 …

しがちなたんぱく質を積極的に取り入れましょう。 フレイル予防レシピ集と動画を公開しています！ぜひご活用ください！ おいしく簡単フレイル予防レシピ集 お…

　また、地場産品を積極的に取り扱うお店『ぎふ～ど』をリーフレットなどでPRしました。 4.簡単からだチェック 　岐阜市柳ケ瀬健康運動施設ウゴクテのインスト…

ませんか？ 健康で活動的な生活をつづけるためには、筋力トレーニングも大切だとわかってはいても一人ではやり方がわからない、続けることが難しいという方もいらっしゃ…

しがちなたんぱく質を積極的に取り入れましょう。 高齢の方は、たんぱく質を筋肉に変える力が低下しているため、体重1キログラムあたり、できれば1.2～1.5gは必…

あと一皿プラスして、積極的に野菜をとりましょう。 具体的には、 毎食1皿以上の副菜を食べる 単品でも野菜の多いメニューを選ぶ カット野菜を活用する …

・だしや香辛料を積極的に活用する など、できることから取り組んでみましょう。 1日にとりたい野菜の目標量は350gです。 岐阜県民の野菜摂取量はあと7…

面）を回避しながら、積極的に体を動かしましょう！ ページ番号1004196　 更新日 令和3年8月31日 印刷大…

運動不足解消法「生活アクティブ体操」 「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気を付けたいポイント 新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止と介護予防の取組の…

いた だけるよう積極的に事業を展開したい。クアオルト健康ウオーキングは実際に体験す ることが一番の魅力発信の手段であり、改めて委員の皆様にはご協力をお願…

なかった人は、もっと積極的にお喋り、腕を大きく振って歩き 目標心拍数に近づける。自分の感覚で「ややきつい」感じで。 ・血圧は、血圧計を付けた手首の位置…

面）を回避しながら、積極的に体を動かしましょう！ スポーツ庁が安全に屋内・屋外で運動・スポーツをするポイントを紹介しています！ 県ゆかりのア…