りなどの食の乱れが考えられます。 10年先、20年先もあなたやご家族が健康な毎日を過ごせるように、食生活を見直してみませんか。食生活見直しのポイントポイント1…
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2025年6月6日
5月31日は世界禁煙デー・5月31日から6月6日は禁煙週間 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > たばこ対策（禁煙支援、たばこの害等）
性が否定できないと考えられています。禁煙に取り組みましょう たばこによる健康影響をなくすためには、禁煙に取り組むことが最も有効です。たばこは依存性が強いため…
2025年4月7日
令和7年度（4～6月） 定期講座にプラス わくわく＋（プラス）ウオーク html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング定期講座
在の地に移転したと伝えられています。 常在寺の境内 凛々しい「二頭波」の家紋 伊奈波神社参道のしだれ桜4月6日（日曜日） 岐阜まつり楽市ウオーク 金公園・…
2023年9月11日
災害時の「食」に備えましょう html
欲が低下することが考えられますので、普段から食べ慣れている食品を備えておくと安心です。また、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが不足しやすくなります。少しでも元気…
2023年2月21日
ノルディックウォーキング用ポールの無料レンタルをしています！ html
い歩き方（姿勢）に整えられます。 腰痛の予防に効果的です。 からだの約90%の筋肉を使います。 （通常のウォーキングに比べエネルギー消費量が高い） 長い…
2025年7月1日
(資料1)岐阜市柳ケ瀬健康運動施設指定管理業務仕様書 （PDF 376.2KB） pdf
バイス が適切と考えられる場合は、中保健センターが実施する健康相談等について案内するこ と。 （６）施設管理業務 ① 美観の維持 清掃業務…
2022年11月16日
学校(小学校、中学校、高等学校、特別支援学校、大学など)、幼稚園、保育所、認定こども園、児童福祉施設 pdf
目の入力 漏れが考えられま すので、再度確認 してください。 LoGoフォーム利用画面（例） 「無」を選択した場合 「有」を選択した場合 「有」を…
2022年11月11日
病院、診療所、介護老人保健施設、介護医療院、老人福祉施設、社会福祉施設 （PDF 2.2MB） pdf
目の入力 漏れが考えられま すので、再度確認 してください。 LoGoフォーム利用画面（例） 「無」を選択した場合 「有」を選択した場合 「有」を…
2021年6月28日
自宅でできる足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf
も筋肉を効果的に鍛え られ、日常生活での立 ち上げり動作や、荷物 を持ち上げる動作にも 役立ちます。 前を 見る まっすぐ 軽く突き出す つ…
2021年7月25日
足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
も筋肉を効果的に鍛え られ、日常生活での立 ち上げり動作や、荷物 を持ち上げる動作にも 役立ちます。 前を 見る まっすぐ 軽く突き出す つ…
2021年7月28日
第1回岐阜市クアオルト推進協議会議事概要 （PDF 138.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
は有効であると考 えられる。心臓リハビリテーション学会でも説明されていた。安全、有効、 継続、そして楽しみながらという意味でクアオルトは有効であると考えら …
