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クアの道・シティ ページ番号1020241　 更新日 令和5年6月23日 印刷大きな文字で印刷 ウオーキン…

切さについて見つめ直していただくイベントです。 開催日 令和8年11月1日（日曜日） 開催時間 午前10時 から 午後2…

禁煙方法の一つとして、禁煙外来を活用する方法があります。禁煙外来では、精神面の支援や禁煙補助薬による禁煙治療が受けられ、比較的楽に、より確実に禁煙することが…

案内 　抽選に落選しても、次回の参加チャンスが広がる「教室優先参加スタンプカード」を配布します。  スタンプの貯め方 　「1．当日受付（色なしの教室）…

合案内所前を発着点として、織田信長公居館跡、三重塔、御手洗池、コミュニティ水路。川原町広場などをまわるコースです。 高低差グラフ ダウンロード用コースマップ…

る。 マスクを着用している時は、負荷のかかる作業や運動を避け、周囲の人との距離を十分にとった上で、適宜マスクをはずして休憩をする。 通気性の良い服を着用する…

泉×ウオーク」に参加して、ご自身の健康づくりに役立ててみませんか？クアオルト健康ウオーキングとは クアオルト®健康ウオーキングは、ドイツのクアオルト（健康保養…

ダウンロード（無料）してください。 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報は役に立ちまし…

しかし、早期に発見して適切に治療を受ければ、生涯、視力と視野を保てる病気です。緑内障の症状 緑内障の早期発見・早期治療のために 緑内障は自覚症状もなく検診…

も食生活改善推進員として、一緒に健康づくり活動を始めてみませんか。食生活改善推進員（ヘルスメイト）とは 　国の食生活改善の方針を受け、昭和45年に全国組織とし…

クアの道・シティ 令和7年度の講座・イベント 令和8年度の講座・イベント 岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事…

までもいきいきと生活していくためには、動ける身体を保ち、自立した生活を送ることが大切です。そのためには、筋力を維持することが必要です。 『いきいき筋トレ体操』…

ど実践的な取組を推奨しています。 この期間に、食について考えてみませんか。岐阜市での取組 岐阜市では、食育月間や食育の日において、広報ぎふやSNS等を活用し…

煎する調理方法を体験していただきました。参加者の感想 食育SATシステムを活用した講座 〈高校生より〉 普段どおりの食事を診断してもらい、思っているよ…

き筋トレ体操」を紹介しています。 「岐阜市いきいき筋トレ体操」は岐阜市オリジナルのフレイル予防のための筋トレ体操です。 自宅で安全に行うために「いきいき！ス…

・運動習慣が定着していない方（※2） ・原則15回全てのプログラムに参加できる方 　※プログラム内容及び日程の詳細は、本ページ下部よりご確認ください。 …

ど、学校、保育所を通して子どもへ働きかけることで家庭内での朝食習慣改善を促し、子どもから保護者への波及効果を期待しています。下記リンクからご覧ください！ 朝食…

のウオーキングを体験してみませんか？8月2日開催分にお申込みされた皆様へ 7月24日（金曜）に、参加申込者全員宛に抽選結果のメールを送付しました。 万が一届…

ちらのコースから参加してもOK） 岐阜市(緑区)コースに参加をして、参加証を受け取りスタンプをためる 緑区(岐阜市)コースに参加した際に、緑区(岐阜市)コー…

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