のどの渇きを感じる前に、こまめに水分を補給する。 屋外で十分な距離（2メートル以上）を確保できる場合や会話をほとんどしない場合には、マスクをはずすように…
絞り込み
| ここから本文です。 |
2024年8月23日
令和4年度 おうちでキッズトントン html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > おうちでキッズトントン
なったのかと成長を感じることができました。 今まで子どもがやりたがっても、自分でやったほうが早いという気持ちから一緒にやることが少なかったのですが、簡単な作業…
2025年7月1日
(資料1)岐阜市柳ケ瀬健康運動施設指定管理業務仕様書 （PDF 376.2KB） pdf
し又は使用の中止を命じることができる場合 (ｱ) 条例及び規則等の規定に違反したとき (ｲ) 上記カ 使用の制限の(ｱ)～(ｴ)のいずれかに該当する事由…
2025年7月1日
岐阜市柳ケ瀬健康運動施設募集要項 （PDF 443.7KB） pdf
者の受け入れ に応じること。 (ｲ) 災害が発生した時は、施設及び周辺の状況を把握し市に報告すること。 (ｳ) 災害が発生した時は、施設の管理保全に努…
2025年6月26日
(資料3)岐阜市柳ケ瀬健康運動施設の管理運営に関する協定書（案） （PDF 428.7KB） pdf
協議し必要な措置を講じるものとする。 5 指定管理者は、市から管理業務に係る文書の提供の依頼があった場合は、市に当該文書の提 供をするものとする。 …
2025年6月26日
(資料4)岐阜市柳ケ瀬健康運動施設の管理運営に関する協定書（コンソーシアム案） （PDF 445.8 pdf
協議し必要な措置を講じるものとする。 5 指定管理者は、市から管理業務に係る文書の提供の依頼があった場合は、市に当該文書の提 供をするものとする。 …
2025年6月17日
(仕様書資料2)柳ケ瀬健康運動施設券売機システム保守点検業務仕様書 （PDF 1018.7KB） pdf
る事態が生じ、又は生じるおそれのあることを知ったときは、速やかに発注 者に報告し、発注者の指示に従うものとする。 （再委託の禁止） 第14 受注者は、…
2025年6月17日
(資料2)指定管理業務に係る特記仕様書 （PDF 163.7KB） pdf
る事態が生じ、又は生じるおそ れのあることを知ったときは、速やかに市に報告し、市の指示に従うものとする。 （再委託の禁止） 第14 指定管理者は、指定…
2023年9月14日
岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業実施要領 （PDF 202.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
係る協 力要請に応じるよう努めるものとする。 （費用負担） 第7条 ウオーキングの実践に係る費用は、団体（構成員を含む。）がその実費を負担するも …
2021年7月25日
足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
しょう。 ・脚を閉じるときは、太ももの内側を意識しましょう。 ・身体がぶれないように行いましょう。 6．脚のトレーニング（その2） 7．足首の運動 ①…
2021年6月28日
自宅でできる足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf
しょう。 ・脚を閉じるときは、太ももの内側を意識しましょう。 ・身体がぶれないように行いましょう。 6．脚のトレーニング（その2） 7．足首の運動 ①…
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」の推進に取り組みます(平成30年12月15日号広報ぎふ) （PDF pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
冷える」 涼しく感じるように、袖をまくったり、首元を開 けるなどして調整。体感温度を「冷たくさらさら」 な状態にすると運動効果が増すといわれています。 …
2021年6月28日
マスク着用による熱中症について （PDF 870.5KB） pdf
足 ： 喉の渇きを感じる 2％不足 ： 脱水症状が始まる 5％不足 ： 脱水症状や熱中症の症状が出現する 10％不足 ： 筋肉の痙攣、循環不全などが起こる…
2021年6月28日
『快眠』を手に入れる日常生活の工夫について （PDF 205.3KB） pdf
2 日中に眠気を感じるようなら、我慢せずに昼寝を取り入れましょう。その 後の活力アップに効果的です。ただし、20分以上寝てしまうと眠りが深 くなり、寝起き…
