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ションからの景色開館時間 午前7時30分～午後9時まで 通勤・通学前に、ウォーキングやジョギングで汗を流し、シャワーを浴びてさわやかに1日をはじめません…

法 教室名（期日・時間）、郵便番号、住所、氏名、年齢、電話番号をご記入のうえ、はがき（必着）にて、健康ステーションへお申込みください。申込者多数の場合は、その…

園総合案内所 集合時間　9時00分 (11時30分頃終了予定) 1日(火曜) 13日(日曜) 15日(火曜) 百々ヶ峰・なが…

園総合案内所 集合時間　9時00分 （午前11時30分頃終了予定） 5日(木曜) 15日(日曜) 23日(月曜・休) 百々ヶ峰・…

日） 開催時間 午前10時 から 午後3時30分 まで 開会式：午前10時00分～午前10時30分まで開会式終了後、順次コーナー…

うとするので、今後も時間があるときは一緒に料理したいと思いました。 子どもと私たち親が食を通して楽しい体験ができました。ありがとうございました。 できること…

園総合案内所 集合時間　9時00分 （午前11時30分頃終了予定） 2日 (土曜) 10日 (日曜) 17日 (日曜) 百々ヶ峰…

意識して、毎日の食事時間は大きく変動しないようにしましょう。 バランスのよい食事を意識しましょう バランスのよい食事とは、1食に主食・主菜・副菜がそろった食…

たと思いました。 時間に追われ、なかなか一緒に作る機会がなかったのですが、これからは週一回くらいは一緒に料理できる日を作れるようにできたらいいなと思います。 …

料 当日の受付時間 午前9時30分～11時30分 内容骨密度測定、結果説明 実施日・会場 5月　22日（水曜日）・南保健センター 7月　…

強さで、どのくらいの時間、どれくらいの頻度で行うかということを知っておく必要があります。健康な人が生活習慣の乱れを改善して健康増進を図る場合と、病気を持っている…

参加者のみなさんとの時間は楽しく、無理なく筋トレを続けています。もっと仲間が増えて、筋トレの輪が広がっていくことを願っています。～岐阜市いきいき筋トレサポーター…

りません。また、営業時間外で人がいない場合であっても、立ち入らせて業務を行わせることは認められません。 なお、従業員が20歳以上であっても、受動喫煙の防止に配…

集案内 日程・時間 令和6年9月から令和6年12月までの全8コース 午前10時から午後1時まで   ※詳しくは下記「日程・講座内容」をご覧ください…

意識して、毎日の食事時間は大きく変えないようにしましょう。 バランスのよい食事を意識しましょう バランスのよい食事とは、1食に主食・主菜・副菜がそろった食事…

ストレッチ 【開館時間】7:30～21:00　【休館日】毎週木曜日(祝日の場合は直後の平日)年末年始(12/29～1/3)　　　　　　　　岐阜市⾧良川健康ステ…

（ステーション開館時間内） 利用手続き岐阜市長良川健康ステーションにて申込みできます。 ※初めて利用される方は、レンタルカードを作成していただきます。…

公園 コース 集合時間 ９：００ 11：30頃終了予定 金華山・長良川の 自然とともに庭園 や戦国の歴史、伝 統文化を楽しみな がら歩きます。 …

のリズムが整い、起床時間や就寝時間といった生活リズムも整えることにつながります。 元気な一日を過ごすために、まずは朝ごはんを食べることからはじめましょう。ポイ…

ております。 集合時間になりましたら参加申込書をお配りしますが、下記の申込書に氏名、住所等をあらかじめ記入していただき、印刷したものをお持ちいただいてもけっこ…