1．ストレッチ テレビを見ながら、また入浴後など、生活の中に習慣として取り入れましょう。 ゆっくり伸ばし、無理をしないことが大切です。 2．ウォーキン…
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2025年4月9日
健康ステーションについて html
だけます。 大画面テレビの運動ビデオに合わせてエクササイズ！ 教室風景（体幹バランス） バランスボールやマットがあります。リフレッシュ 健康づく…
2021年8月31日
『ミナモ』の新型コロナウイルス感染症対策関連動画配信中！ html
ウェブサイト「ミナモTV」（外部リンク） 配信内容 室内で楽しめる遊びやミナモ体操、岐阜の魅力などを、清流の国ぎふマスコットキャラクター「ミナモ」が動画で紹…
2023年6月9日
参加申込書 （Excel 20.6KB） excel
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
広報ぎふ ・ 新聞やテレビなど ・ 地元広報誌など ・ 家族や友人の勧め 歩いているのを見て興味を持った ・ その他 （ ） …
2023年6月9日
参加申込書 （PDF 109.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
広報ぎふ ・ 新聞やテレビなど ・ 地元広報誌など ・ 家族や友人の勧め 歩いているのを見て興味を持った ・ その他 （ ） 健…
2021年7月25日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント （PDF 894.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
じこもり、一日中 テレビを見ていたり、ぼーっとしていたり 食事もたまに抜かしてしまう・・・ 誰かと話すことも少なくなった こんな動かない毎日 気がつい…
