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2024年8月19日

毎年6月は「食育月間」 毎月19日は「食育の日」です html

た。1.あなたの食事バランスチェック(食育SATシステムを活用した食事診断)  食品サンプルを使って1食分の食事をトレーに乗せていただき、その場で食事バランス…

2024年8月28日

フレイル予防のポイント html

うにしましょう。 バランスのよい食事を意識しましょう バランスのよい食事とは、1食に主食・主菜・副菜がそろった食事のことです。 主食・主菜・副菜の考え方は…

2024年3月30日

更年期障害について html

たころから、ホルモンバランスの影響により、様々な体調不良や情緒不安定などの症状が現れやすい時期となります。 女性の場合は閉経※前の5年間と閉経後の5年間とを併…

2024年9月12日

令和5年度 html

ただき、その場で食事バランスを判定。  結果をもとに、バランスの良い食事について管理栄養士がアドバイスを行いました。 2.歯周病セルフチェック  歯科衛生…

2024年8月29日

令和5年度 高校生食育セミナー html

、将来正しい食生活(バランスのとれた食事、年齢に応じた適正量、1日3食規則正しく等)が実践できるようにすることを目的としています。令和5年度味わう教室「高校生食…

2024年3月13日

「ぎふ食と健康応援店」の紹介 html

を行っているお店 バランス 主食・主菜・副菜がそろっており、 野菜量や食塩相当量を満たすメニューがあるお店 野菜1食あたりの野菜量が120g以上のメ…

2024年4月11日

応援店登録の申し込み html

入っていれば、 「バランスメニュー」として追加で表示します。 健康情報提供の店 岐阜県が提供する健康情報リーフレットやステッカーを設置するお店です。 …

2024年4月25日

岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業 html

て筋力トレーニングやバランス能力の向上、柔軟性に必要なストレッチを行うなど、全身を鍛えていくことが重要です。  当日は集合場所となる柳ケ瀬健康運動施設「ウゴク…

2024年12月3日

令和7年1月の教室カレンダー (PDF 583.8KB) pdf

パストレッチ 体幹バランス 体幹バランス モーニングヨガ 足腰しっかり体操 ピラティス 健康筋トレ教室 はじめての筋トレ

2023年9月11日

災害時の「食」に備えましょう html

食品をもとに非常時にバランスのとれた食事を作れるようにしておく必要があります。災害時の「食」の備えのポイント 救援体制が整うまでの約3日分の食料を備えておきま…

2023年8月16日

健康ステーションについて html

! 運動用マットやバランスボール、ノルディックポールなど無料でご利用いただけます。 大画面テレビの運動ビデオに合わせてエクササイズ! 教室風景(体幹

2023年11月21日

フレイル予防のポイント html

うにしましょう。 バランスのよい食事を意識しましょう バランスのよい食事とは、1食に主食・主菜・副菜がそろった食事をいいます。 主食・主菜・副菜の考え方は…

2021年12月24日

働き世代の食生活 html

や夜遅くの食事、食事バランスの偏りなどの食の乱れが考えられます。 10年先、20年先もあなたやご家族が健康な毎日を過ごせるように、食生活を見直してみませんか。…

2023年7月11日

令和元年度 高校生食育セミナー html

、将来正しい食生活(バランスのとれた食事、年齢に応じた適正量、1日3食規則正しく等)が実践できるようにすることを目的としています。令和元年度味わう教室「高校生食…

2023年7月12日

令和4年度 高校生食育セミナー html

、将来正しい食生活(バランスのとれた食事、年齢に応じた適正量、1日3食規則正しく等)が実践できるようにすることを目的としています。令和4年度味わう教室「高校生食…

2023年10月19日

岐阜市いきいき筋トレリーフレット(抜粋) (PDF 356.0KB) pdf

多くの種目を行ってバランスのとれたトレーニングをしましょう。 ⑩継続がもっとも大切! 岐阜市 鍛える筋肉を 意識して 行いましょう。 …

2021年8月31日

青年期層及び壮年期層への正しい食生活普及運動 html

もと、正しい食生活(バランスの取れた食事、年齢に応じた適正量、1日3食規則正しく食事する等)を実践できることを目的としています。 事例紹介 (1)食育SAT…

2021年11月26日

令和3年度 html

食材を使用し、食事のバランスや望ましい野菜摂取量及び食塩摂取量に配慮したWeekly Lunchが提供されました。 ぎふ食と健康応援店とは ぎふ食と健康応援…

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