、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの 栄養素が偏りなくとれる食事のことを指します。 主食・主菜・副菜を組み合わせることで、栄養のバランスが…
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2023年9月11日
災害時の「食」に備えましょう html
くと安心です。また、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが不足しやすくなります。少しでも元気で過ごすために、バランスよく備蓄しましょう。 買い置きしたい食品の例と…
2024年9月27日
第42回ぎふ市民健康まつりチラシ（表） （PDF 1.8MB） pdf
だって。 野菜にはビタミンや ミネラル、食物繊維が豊富で、 からだの調子をととのえる 働きがあるわ。 ≪引換補助券配布場所≫ ・ 柳ケ瀬グラ ッ ス…
2021年11月17日
メニューブック （PDF 7.1MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 食生活改善普及運動の取組
めですよ。 副菜（ビタミン・ミネラ ル） 身体の調子を整える 例：野菜、キノコ類、 海藻など 味噌汁の具材として もOK! 主菜(たんぱく質) …
2021年6月28日
マスク着用による熱中症について （PDF 870.5KB） pdf
給に最適！ また、ビタミン・ミネラルも豊富に含まれているので、暑くなって きたこの時期には夏バテ防止にもとっても大切です。 野菜に含まれている食物繊維は腸…
