フレイル予防のポイント ページ番号1004314 更新日 令和7年7月14日 印刷大きな文字で印刷 フレ…
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フレイル予防のポイント ページ番号1004314 更新日 令和7年7月14日 印刷大きな文字で印刷 フレ…
おいしく簡単フレイル予防レシピ動画 ページ番号1004316 更新日 令和7年2月7日 印刷大きな文字で印刷 …
おいしく簡単フレイル予防レシピ集 ページ番号1004315 更新日 令和3年9月22日 印刷大きな文字で印刷 …
場合は、申請前に保健予防課(058-252-7193)にお問い合わせください。 *代理人が申請する場合、助成対象者が作成した委任状が必要です。申請前に保健予防…
オリジナルのフレイル予防のための筋トレ体操です。 自宅で安全に行うために「いきいき!ストレッチングその1」を行ってから「いきいき筋トレ体操」を始めてください。…
運動効果(生活習慣病予防、気分転換、ストレス解消)が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きま…
運動効果(生活習慣病予防、気分転換、ストレス解消)が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きま…
運動効果(生活習慣病予防、気分転換、ストレス解消)が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きま…
知機能低下・ロコモ)予防に資する運動を実践すること。 合わせて、栄養セミナーや健康づくりの進め方などを組み合わせること。 イ 参加料は無料とする。 …
活習慣病・フレイルの予防が必要 な方や運動習慣がない方を対象とした多種多様な健康づくり教室の開催(ヨガやピラティス 等)とトレーニング施設の実務運営をそれぞ…
、肥満や生活習慣病の予防・改善には、まず自分のからだの状態を「知る」ことが大切です。 3.血圧測定・心拍測定・説明 4.ストレッチ(準備体操) 5.大人の…