せ、ほてり）、発汗、冷え、めまい、動悸、胸が締め付けられるような感じ、頭痛、皮膚や排尿のトラブル、骨がもろくなる、肩こり、腰や背中の痛み、関節の痛み、しびれ、疲…
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2021年6月28日
マスク着用による熱中症について （PDF 870.5KB） pdf
は汗を かいたり、冷えた空気を身体に取り込むことで体内の熱を発散し て、体温調節をしていきます。 しかし、マスクをしていると自分の呼気によって温かい空気し…
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」の推進に取り組みます(平成30年12月15日号広報ぎふ) （PDF pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
の温冷感覚は、「やや冷える」 涼しく感じるように、袖をまくったり、首元を開 けるなどして調整。体感温度を「冷たくさらさら」 な状態にすると運動効果が増すと…
