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2021年12月24日

働き世代の食生活 html

主菜は、肉・魚・卵・大豆料理で、主にたんぱく質の供給源。骨や筋肉、内臓などをつくります。 副菜は、野菜・きのこ・いも・海藻料理で、ビタミンやミネラル、食物繊維…

2024年10月18日

おいしく簡単フレイル予防レシピ動画 html

26 さつまいもと大豆のハニーバター(外部リンク) より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このペー…

2021年9月22日

おいしく簡単フレイル予防レシピ集 html

26 さつまいもと大豆のハニーバター (PDF 123.6KB) 「おいしく簡単フレイル予防レシピ集」は岐阜市保健所・各保健センターで配布しています。 …

2023年11月21日

フレイル予防のポイント html

ん。 肉、魚、卵、大豆製品、牛乳・乳製品など、高齢期に不足しがちなたんぱく質を積極的に取り入れましょう。 高齢の方は、たんぱく質を筋肉に変える力が低下してい…

2024年3月13日

「ぎふ食と健康応援店」の紹介 html

慶 情報 岐阜県大豆を使用した天然醸造の豆味噌「岐福(ぎふ)味噌」を製造販売しております。 115 中華料理 大門 栄養野菜 体に優しい素材…

2023年9月11日

災害時の「食」に備えましょう html

ます。主菜では、魚や大豆などの缶詰、レトルトカレーなどがあるとよいでしょう。そのほかにも副菜にあたる即席スープや乾燥野菜など、偏りなく備蓄することが大切です。 …

2021年11月4日

おいしく簡単フレイル予防レシピ集 html

26 さつまいもと大豆のハニーバター (PDF 123.6KB) 「おいしく簡単フレイル予防レシピ集」は岐阜市保健所・各保健センターで配布しています。 …

2023年7月11日

五平餅 (PDF 111.6KB) pdf

牛乳・乳製品、小魚、大豆製品、緑黄色野菜など)を意 識して摂りましょう。 【高校生が 1 日に摂りたいカルシウム量:男子 800mg 女子 650mg】…

2021年11月17日

メニューブック (PDF 7.1MB) pdf

サラダです! 大豆が入っているため、たんぱく質も 一緒に摂ることができます! 野菜の食感も楽しめる一品です!! カレーサラダ ・トマト ・ズッキ…