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少しでも禁煙したいと思われた方へ ページ番号1004181　 更新日 令和6年3月27日 印刷大きな文字で印刷 …

症状」といい、その中でも症状が重く日常生活に支障を来す状態を「更年期障害」と言います。主な症状 女性： ホットフラッシュ（顔ののぼせ、ほてり）、発汗、冷え、…

で印刷 いつまでもいきいきと生活していくためには、動ける身体を保ち、自立した生活を送ることが大切です。そのためには、筋力を維持することが必要です。 『い…

ステーションはどなたでもご利用いただけます。 　施設からは金華山や長良川を望むことができるので、絶好のロケーションにある岐阜市長良川健康ステーションを皆様の健…

鬼は人ごみに飛び込んでもみくちゃにされながら本堂につり込まれます。 玉性院内のお福さん 清水川沿いの迫力満点の赤鬼 加納公園からは真っ白な伊吹山が望めます…

い 　上記のひとつでも当てはまれば、フレイル予防を始めましょう。「フレイル」を予防するためのポイントフレイル予防のために気をつけたいポイントを紹介します。 …

て 本事業はアプリでも参加できます。 ※アプリにつきましては次のページでご確認ください。 清流の国ぎふ健康・スポーツポイント事業【地域スポーツ課】（岐阜県…

け） 少しでも禁煙したいと思われた方へ 受動喫煙対策（健康増進法関係） より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞…

わかりやすく動画でも紹介していますので、ぜひご活用ください！できる運動を続けましょう 家の中でこまめに体を動かしましょう （例：片付をする、いつもより丁…

のですが、簡単な作業でもやってもらうことでコミュニケーションもとることができるし、食育という面でもいいなと思いました。 より良いホームページにするために、…

常のちょっとしたことでも骨折しやすくなり、寝たきりになってしまうことも少なくありません。 ぜひ、この機会に骨密度を測定し、生活習慣の改善につなげてください。令…

い素材を使い、お子様でも安心して食べられる中華料理です。 116 きちんとおいしい加納屋長住店 情報 うす味で添加物は使わず、健康を気遣った手作…

ら歩くスポーツで、誰でも無理なく楽しめる有酸素運動として、全国のみならず世界各地で楽しまれています。 まずは健康ステーションにお寄りいただき、ぜひとも今話題の…

わされる「受動喫煙」でも様々な疾患になる危険性が高まることが明らかになり、とくに影響を受けやすい子どもや妊婦を受動喫煙の害から守る必要があります。喫煙の害、受動…

制が整うまでに、最低でも約3日間かかるといわれています。その間を自力で乗り切るためにも、家族の人数や構成に応じて備蓄食品を用意しておきましょう。 また、水は必…

ことが大切です。少しでも禁煙に取り組みたい方は、お近くの保健センターにご相談ください。 　この機会に禁煙について考えてみましょう。 保健センター…

わされる「受動喫煙」でも様々な疾患になる危険性が高まることが明らかになりました。 喫煙と疾患等との因果関係が「確実」または「可能性あり」と判定されたもの …

いつまでもいきいきとした生活を送るためには、動ける身体を保ち、 自立した生活を送ることが大切です。そのためには、筋力を維持するこ とが必要です。 いきい…

トレーニング 自宅でも手軽にできる「お家ストレッチ」・「お家トレーニング」を動画紹介します。 岐阜市健康ステーション　お家ストレッチ（外部リンク） 岐…

多くなりますが、自宅でもできる運動はたくさんあります。スポーツ庁が安全に屋内・屋外で運動・スポーツをするポイントを公開しています！ スポーツ庁のサイト（外部リ…