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量で驚いた。備蓄食品でも温かく、彩りのあるものを食べられると身をもって体験できてよかった。 家にも災害に備えて食品を備蓄しているが、長年中身を変えておらず、賞…

常のちょっとしたことでも骨折しやすくなり、寝たきりになってしまうことも少なくありません。 ぜひ、この機会に骨密度を測定し、生活習慣の改善につなげてください。令…

警報が解除された場合でもその日は開催いたしません。また天候等によりウオーキング途中であっても安全のため中止する場合がございます。 講座参加中の負傷については、…

ステーションはどなたでもご利用いただけます。 施設からは金華山や長良川を望むことができるので、絶好のロケーションにある岐阜市長良川健康ステーションを皆様の健康…

ことが大切です。少しでも禁煙に取り組みたい方は、お近くの保健センターにご相談ください。 　この機会に禁煙について考えてみましょう。 保健センター…

申請、別申請のどちらでも可能です。 　なお、再発または異なるがんの治療を行う場合であっても、助成対象となるのは1回限りとなります。 Q：同時にケア用品を購入…

市民 どなたでも参加できます! 内容 あなたの食事のバランスチェック　～食育SATシステムを活用した食事診断～ 歯周病セルフチェック票…

おにぎり1個からでも十分です！ 余裕があればそこに汁物やたんぱく源になるおかずを追加していくと、バランスの良い食事にステップアップできます。 すぐ食べら…

症状」といい、その中でも症状が重く日常生活に支障を来す状態を「更年期障害」と言います。主な症状 女性： ホットフラッシュ（顔ののぼせ、ほてり）、発汗、冷え、…

て 本事業はアプリでも参加できます。 ※アプリにつきましては次のページでご確認ください。 岐阜県健康・スポーツポイント事業【地域スポーツ課】（岐阜県ホーム…

で包んだ餡はタレなしでも美味しい！ ニンニク多め餃子や季節限定餃子も大人気！ このページの先頭に戻る【網代】　岐阜北カントリー倶楽部レストラン 登録番…

い素材を使い、お子様でも安心して食べられる中華料理です。 このページの先頭に戻る【鏡島】　さくら珈琲　鏡島店 登録番号・ジャンル岐阜市197　洋食、軽食・喫…

で印刷 いつまでもいきいきと生活していくためには、動ける身体を保ち、自立した生活を送ることが大切です。そのためには、筋力を維持することが必要です。 『い…

けでなく、室内や夜間でも発症することがあり、寝ているうちに熱中症になる場合もあります。しかし、予防方法を知り、普段から気を付けることで、防ぐことができます。 …

制が整うまでに、最低でも約3日間かかるといわれています。その間を自力で乗り切るためにも、家族の人数や構成に応じて備蓄食品を用意しておきましょう。 また、水は必…

ません。しかし、少しでも早く病気に気づき、適切な治療の開始や生活習慣の改善を行うことにより、症状を改善するとともに病気の進行を遅らせ、重症化を予防できる可能性が…

少しでも禁煙したいと思われた方へ ページ番号1004181　 更新日 令和8年3月31日 印刷大きな文字で印刷 …

トレーニング 自宅でも手軽にできる「お家ストレッチ」・「お家トレーニング」を動画紹介します。 岐阜市健康ステーション　お家ストレッチ（外部リンク） 岐…

普及運動の取組月間」でもあり、一人ひとりがよりよい食環境をつくるための取組も行われています。 この期間をきっかけに、健康づくりを実践してみませんか。岐阜市での…

すので、自信のない方でもご参加可能です。 橿森神社の境内にある太鼓橋 市指定文化財天然記念物 円龍寺の大イチョウ 山道から伊奈波神社に向かいます 金神社…