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2025年8月19日
更年期障害について｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
その中でも症状が重く日常生活に支障を来す状態を「更年期障害」と言います。主な症状 女性： ホットフラッシュ（顔ののぼせ、ほてり）、発汗、冷え、めまい、動悸、…
2026年4月8日
自宅で取り組むことができる運動｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 長良川健康ステーション
『快眠』を手に入れる日常生活の工夫について （PDF 2.1MB） フレイルを予防しましょう 活動量が減ることで、筋力量や心身の活力が低下するフレイル（虚弱…
2026年3月11日
肺の生活習慣病 COPD（慢性閉塞性肺疾患）｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
をするのがつらくなり日常生活に支障が現れてきます。COPDの症状 初期は無症状でゆっくりと進行し、息切れなどを自覚したころには病気がかなり進行しています。…
2026年3月23日
令和7年度 高校生食育セミナー｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > 高校生食育セミナー
機会となった。今後の日常生活における食の選択に活かしてほしい。 災害時の食についての理解を深める講座 〈高校生より〉 災害時の食事は一人当たり3日…
2023年9月11日
災害時の「食」に備えましょう｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
・ガスの遮断等による日常生活への支障が発生し、特に生命や健康にかかわる「食」についての対応が必要となります。そのため、日ごろから災害時の食に備えるために適切な備…
2025年7月1日
岐阜市柳ケ瀬健康運動施設募集要項 （PDF 443.7KB） pdf
迎え、健康上の問題で日常生活が制限されることのない期間、いわゆる「健 康寿命」を延伸することが重要な社会課題になっています。 本施設は、トレーニングルーム…
2023年12月18日
岐阜市クアオルト大人の体力測定 （PDF 308.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
⾜の筋⼒を測定 日常生活動作で特 に必要な下肢の筋 ⼒（脚筋⼒）を測 定します。 著しい低下はロコ モティブシンドロ ームに近い状態と いえ…
2021年11月17日
メニューブック （PDF 7.1MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 食生活改善普及運動の取組
当量：3.4g ☆日常生活でも栄養成分表示を上手に活用してみよう！！ Weekly Lunch ②（愛知県産ポークソテー） エネルギー：1028kcal …
2021年7月25日
足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
果的に鍛え られ、日常生活での立 ち上げり動作や、荷物 を持ち上げる動作にも 役立ちます。 前を 見る まっすぐ 軽く突き出す つま先より …
