『快眠』を手に入れる日常生活の工夫 健康でいきいきと過ごすには、夜ぐっすり眠って身体を回復させ、 翌日に疲れを残さないことが大切です。下記のポイントを実践し…
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2025年12月8日
令和7年度(9月～12月) 定期講座にプラス わくわく＋(プラス)ウオーク html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング定期講座
く＋ウオークとは 普段お楽しみいただいているクアオルト健康ウオーキング講座に、岐阜市ならではのイベントや見どころを追加して、通常のコースを少し変更して歩きます…
2025年7月23日
自宅で取り組むことができる運動 html
『快眠』を手に入れる日常生活の工夫について （PDF 205.3KB） フレイルを予防しましょう 活動量が減ることで、筋力量や心身の活力が低下するフレイル（…
2025年4月7日
令和7年度（4～6月） 定期講座にプラス わくわく＋（プラス）ウオーク html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング定期講座
く＋ウオークとは 普段お楽しみいただいているクアオルト健康ウオーキング講座に、岐阜市ならではのイベントや見どころを追加して、通常のコースを少し変更して歩きます…
2023年9月11日
災害時の「食」に備えましょう html
・ガスの遮断等による日常生活への支障が発生し、特に生命や健康にかかわる「食」についての対応が必要となります。そのため、日ごろから災害時の食に備えるために適切な備…
2024年8月23日
令和4年度 おうちでキッズトントン html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > おうちでキッズトントン
嬉しそうでした。 普段は余裕があるときしかお手伝いをさせられないので、今回いい機会となりました！ 好き嫌いが多いわが子ですが、セットと一緒にいただいた食育冊…
2024年9月9日
令和5年度 おうちでキッズトントン html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > おうちでキッズトントン
しろかったです。 普段から手伝いをしてくれますが、一層やる気になって取り組んでくれました。 みんなで楽しんで作ることができ、いつもよりおいしく感じられました…
2025年11月14日
カット野菜版 （PDF 980.9KB） pdf
を通すとかさが減って普段 の食事に取り入れやすいよ！ 岐阜県民の１日の野菜摂取量は 約 70g(片手 1杯分)不足している ←このくらい！ …
2025年7月1日
岐阜市柳ケ瀬健康運動施設募集要項 （PDF 443.7KB） pdf
迎え、健康上の問題で日常生活が制限されることのない期間、いわゆる「健 康寿命」を延伸することが重要な社会課題になっています。 本施設は、トレーニングルーム…
2025年7月1日
(資料1)岐阜市柳ケ瀬健康運動施設指定管理業務仕様書 （PDF 376.2KB） pdf
ールーム含む） の日常的に発生する埃、汚れ等を取り除く軽微な清掃を行い、清潔に保つこと。 施設で発生したゴミは、市及び施設のルールに則り「廃棄物・資源回収…
2025年8月8日
質問及び回答（令和7年8月8日修正） （PDF 322.1KB） pdf
は別紙のとおり。 日常の会話での相談についてはカウントに含んでおりません。 8月7日 25 仕様書 4 ①SNS等を活用した情報発信において現在は・In…
2021年8月31日
平成28年度 キッズトントン教室 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > キッズトントン教室
メスープ 黒ごまとうふだんご」ながら子供の森（旧長良保育園） ながら子供の森 キッズトントン教室 （PDF 55.8KB） ながら子供の森 調理実習メニュー…
2023年12月18日
岐阜市クアオルト大人の体力測定 （PDF 308.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
⾜の筋⼒を測定 日常生活動作で特 に必要な下肢の筋 ⼒（脚筋⼒）を測 定します。 著しい低下はロコ モティブシンドロ ームに近い状態と いえ…
2024年4月17日
クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業案内チラシ （PDF 500.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
れている方 ◆ 日ごろから運動不⾜を感じている方 ◆ 健康のために運動したいけど辛いのは嫌な方 ◆ 山登りもやってみたいけど少し心配な方 ◆ 自…
2023年6月9日
参加申込書 （PDF 109.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング定期講座
時間 分 （普段に比べて） 多い ・ 普通 ・ 少ない かなり良い ・ 良い ・ 普通 ・ あまり良くない ・ 悪い ◆ 本…
2023年6月9日
参加申込書 （Excel 20.6KB） excel
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング定期講座
時間 分 （普段に比べて） 多い ・ 普通 ・ 少ない 運動後の足腰の痛み これまで運動後に、足首・膝・腰に痛みを感じたことがあ…
2023年9月21日
情報提供リーフレット 「ミナモの食育通信」 （PDF 4.5MB） pdf
相当量（調味料） 普段よく使う調味料 などの食塩相当量を 確認してみましょう！ ★大さじ1杯に含まれる食塩相当量（ドレッシング類） 0.3g 0.5g…
2022年11月11日
病院、診療所、介護老人保健施設、介護医療院、老人福祉施設、社会福祉施設 （PDF 2.2MB） pdf
況等のほか、利用者の日常の食事の摂取量、嗜好等に配慮して作 成するよう努めること。 ＜健康増進法施行規則第9条＞ 2．提供する食事（給食）の献立について …
