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いる運動療法を基に、日本で考察された 「心身の健康づくり」のためのウオーキングです。 １．ウオーキングをはじめる前に ◆ 本日の体調について、…

険が使える医療機関（日本禁煙学会）（外部リンク） 禁煙で健康寿命をのばそう（スマートライフプロジェクト）（外部リンク） 相談先 各保健センターでは…

て閉経としています。日本人の平均閉経年齢は約50歳ですが、個人差が大きく、早い人では40歳台前半、遅い人では50歳台後半に閉経を迎えます。 男性の場合は、30…

令和元年5月10日　日本クアオルト研究所による岐阜市職員に対する説明会報告） （PDF 921.8KB） アワード2018受賞自治体の取り組みが始まっ…

令和5年3月31日に日本クアオルト研究所から「クアの道・シティ」の認定を受け、令和5年4月30日に認定証が授与されました。このまちなかのコース「クアの道・シティ…

ンペーン事業 日本食生活協会委託事業 おやこの食育教室 男性のための料理教室 生涯骨太クッキング ヘルスサポーター養成事業 岐阜市事業へ…

リンク） 日本クアオルト協議会（外部リンク） 株式会社日本クアオルト研究所（外部リンク） クアオルト®健康ウオーキングコースガイド（外…

株式会社日本クアオルト研究所　大城 11月23日 土曜 午前11時30分~ 柳ケ瀬・粕森公園・梅林公…

臓病の総称です。 日本人の患者数は、約1,330万人（成人のおよそ8人に1人）＊と推計され、特に高齢者の有病率が高いといわれています。 ＊エビデンスに基づく…

和元年10月26日に日本クアオルト研究所から「クアの道」の認定を受けました。 コース認定証(金華山・長良川・岐阜公園コース) （PDF 352.9KB） …

“有酸素運動”として日本でも全国各地で四季を問わず広まっているスポーツです。足腰だけでなく、全身を使った運動として、短時間でも効果を実感できます。ノルディックウ…

明らかになっており、日本では、年間約1万5千人が受動喫煙により死亡していると推計されています。 　たばこの害については次のページをご覧ください。 たばこの害…

女性は6.5g未満（日本人の食事摂取基準2020年版）。 食事の食べ方や選び方で、食塩摂取量は減らせます。できることから取り組みましょう。 具体的には、 …

険が使える医療機関（日本禁煙学会）（外部リンク） 禁煙できない場合も、 たばこを吸わない人（とくに子どもや妊婦の周り）、人が多く集まる場所、締め切った場…

関連し、一般財団法人日本老年医学会にて、「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイントを公開してます。 一般財団法人日本老年医学会のサイト（外部…

⽤した運動療法を基に日本で考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 運動効果(生活習慣病予防、介護予防、気分転換、ストレス解消など)が得られやす…

年　　　　月　　　　日 本人署名

年　　　　月　　　　日 本人署名 誓 約 書 クアオルト健康ウオーキング講座への参加にあたり、以下の事項について誓約します。 （１）指導者の指示に…

長良川温泉旅館組合、日本クアオルト研究所、十六銀行、 岐阜県ウオーキング協会、全国健康保険協会岐阜支部、岐阜市医師会、 日本旅行業協会中部支部岐阜地区委…

長 杉浦　孝典 日本旅行業協会 中部支部岐阜地区委員会 委員長 森　正隆 公益財団法人 岐阜観光コンベンション協会 専務理事 古越　明 岐阜県…