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いつまでもいきいきと生活していくためには、動ける身体を保ち、自立した生活を送ることが大切です。そのためには、筋力を維持することが必要です。 『いきいき筋トレ体…

で印刷 食生活のポイント （PDF 702.7KB） 01　さば缶とトマト缶の炊き込みご飯 （PDF 118.0KB） 02　野菜…

きたい。 自分の食生活を振り返ってみると、朝食を抜いたり、野菜が少なかったりと、栄養のバランスがとれていないことを実感した。これを機に自分の食生活を見直し、大…

ら、また入浴後など、生活の中に習慣として取り入れましょう。 　ゆっくり伸ばし、無理をしないことが大切です。 2．ウォーキング 　まずは、散歩から始めましょ…

会に骨密度を測定し、生活習慣の改善につなげてください。令和7年度について 対象者岐阜市在住で18歳以上の人 料金無料 当日の受付時間 午前9時3…

壮年期層への正しい食生活普及事業 ページ番号1003860　 更新日 令和7年3月27日 印刷大きな文字で印刷 …

ビス 店舗PR 生活習慣病を意識した取り組みのなかで常に利用者様の健康に配慮し、 昼食やおやつを含めたエネルギーは700kcalを目安に献立をたてています…

を深める講座では、食生活改善推進員による講義を行い、さつまいもを使った蒸しパン作りに挑戦しました。さつまいもの蒸しパンのレシピは次の添付ファイルをご覧ください。…

査・がん検診の受診、生活習慣の改善、社会参加などの健康づくりに取り組み、岐阜市に応募すると、県内各地の協力店で様々な特典が受けられる「ミナモ健康・スポーツカード…

わやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、ストレス解消）が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しな…

わやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、ストレス解消）が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しな…

名古屋経済大学人間生活科学部　准教授 早川麻理子 3月23日 日曜 午前11時30分~ 金公園・岐阜駅・清水…

あります。健康な人が生活習慣の乱れを改善して健康増進を図る場合と、病気を持っている人が疾患リスク軽減のために行う場合とでは、運動の内容も強度、時間、頻度なども変…

わやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、ストレス解消）が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しな…

令和6年度　食生活改善推進協議員養成講座のご案内 ページ番号1026911　 更新日 令和6年7月16日 印刷大…

ご自身やご家族の生活習慣の改善につなげてみませんか。 ぜひ、この機会に骨密度測定をしてみましょう。 対 象 者 受付時間 内 容 予 約 制 中…

いました。 5.食生活改善推進員が作成した野菜ファーストレシピとぎふの郷土料理を動画で紹介しました。参考リンク 食育月間の取組・食育の推進については、以下の…

岐阜市食生活改善推進協議会 ページ番号1003861　 更新日 令和6年8月28日 印刷大きな文字で印刷 …

スの遮断等による日常生活への支障が発生し、特に生命や健康にかかわる「食」についての対応が必要となります。そのため、日ごろから災害時の食に備えるために適切な備蓄を…

役所内の食堂にて、食生活改善を呼びかけるポスター、卓上POPの掲載を行いました。岐阜市では、食に関する情報を提供することで、市民の健康づくりをサポートする「ぎふ…