ご利用いただけます。毎日の健康チェックにぜひご利用ください！ 利用は無料♪ウォーキング・ジョギング・ランニング 長良川や金華山などの自然を楽しみながら気…
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2025年8月20日
いきいき筋トレ体操｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
力や体調に合わせて、毎日身体を動かしましょう。いきいき筋トレサポーターと一緒に始めてみませんか？ 健康で活動的な生活をつづけるためには、筋力トレーニングも大切…
2026年3月16日
朝食を食べよう！｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
食のメリットを知り、毎日食べることを心がけましょう。朝食を食べないとどうなる？生活リズムが乱れてしまう 朝食にはまずからだを目覚めさせ、体内時計をリセットさせ…
2026年3月5日
令和7年度クアオルトセミナーの開催について｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和7年度の講座・イベント
ざまなテーマで健康な毎日を過ごすためのポイントを伝授します。ぜひご参加ください！ ウオーキングからの参加を推奨しますが、セミナーのみの参加も可能です。 ウオ…
2025年8月27日
フレイル予防のポイント｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
しい生活を意識して、毎日の食事時間は大きく変えないようにしましょう。 バランスのよい食事を意識しましょう バランスのよい食事とは、1食に主食・主菜・副菜がそ…
2025年9月26日
南部｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > ぎふ食と健康応援店 > 岐阜市内の登録店一覧
情報提供 店舗PR毎日のお昼ごはん 夜ごはんにどうぞ このページの先頭に戻る【三里】 中国料理 一番楼 登録番号・ジャンル岐阜市153 中華 所在地岐阜…
2025年10月23日
北部｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > ぎふ食と健康応援店 > 岐阜市内の登録店一覧
ンスバッチリの献立を毎日ご提案！ ご自宅まで食材をお届けいたします。 このページの先頭に戻る【鷺山】 DANGOS マーサ21店 登録番号・ジャンル …
2023年9月11日
災害時の「食」に備えましょう｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
人、難病の患者さんは毎日の食事が大切です。 症状を悪化させないよう、普段使用している食品など、自分に適した食事を備蓄しましょう。食品や器具の衛生に気をつけまし…
2021年12月24日
働き世代の食生活｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
。 肥満もやせも、毎日の食生活が原因のひとつかもしれません。 働き世代の食習慣の傾向として、朝食の欠食や夜遅くの食事、食事バランスの偏りなどの食の乱れが考え…
2025年4月16日
令和7年度岐阜県健康・スポーツポイント岐阜市版 案内チラシ （PDF 945.8KB） pdf
分な睡眠を取る ⑬毎日体重を測って記録し、 適正体重を目指す。 （記録して改善した場合に1ポイント） 運動栄養例 ⑤番号 5/11日目 5/22日…
2024年9月12日
食生活改善普及運動の取組｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
同じくらいです。 毎日の食事にあと1皿、野菜をプラスしてみましょう。 習慣的に果物を食べていますか。 果物にはビタミンだけでなく、 ミネラルや食物繊維が…
2021年10月12日
リーフレット 栄養成分表示を活用しよう （PDF 152.6KB） pdf
毎日の食事に、栄養成分表示を活用しよう 年 齢 エネルギー （kcal） たんぱく質 （g） 脂 質 （g） 炭水化物 （g…
