しい生活を意識して、毎日の食事時間は大きく変えないようにしましょう。 バランスのよい食事を意識しましょう バランスのよい食事とは、1食に主食・主菜・副菜がそ…
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2025年4月9日
健康ステーションについて html
ご利用いただけます。毎日の健康チェックにぜひご利用ください！ 利用は無料♪ウォーキング・ジョギング・ランニング 長良川や金華山などの自然を楽しみなが…
2025年3月26日
南部 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > ぎふ食と健康応援店 > 岐阜市内の登録店一覧
情報提供 店舗PR毎日のお昼ごはん 夜ごはんにどうぞ このページの先頭に戻る【三里】 中国料理 一番楼 登録番号・ジャンル岐阜市153 中華 所在地岐阜…
2025年3月26日
北部 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > ぎふ食と健康応援店 > 岐阜市内の登録店一覧
ンスバッチリの献立を毎日ご提案！ ご自宅まで食材をお届けいたします。 このページの先頭に戻る【鷺山】 DANGOS マーサ21店 登録番号・ジャンル …
2023年9月11日
災害時の「食」に備えましょう html
人、難病の患者さんは毎日の食事が大切です。 症状を悪化させないよう、普段使用している食品など、自分に適した食事を備蓄しましょう。食品や器具の衛生に気をつけまし…
2025年3月26日
R7年度骨密度測定ちらし （PDF 260.3KB） pdf
スが整ってい ない毎日の食事・無理なダイエット・運動 不足等の生活が続くと、若い人でも骨が弱 くなっている可能性があります。 骨を丈夫に保ち続けるには、…
2025年4月16日
令和7年度岐阜県健康・スポーツポイント岐阜市版 案内チラシ （PDF 945.8KB） pdf
分な睡眠を取る ⑬毎日体重を測って記録し、 適正体重を目指す。 （記録して改善した場合に1ポイント） 運動栄養例 ⑤番号 5/11日目 5/22日…
2024年9月12日
食生活改善普及運動の取組 html
同じくらいです。 毎日の食事にあと1皿、野菜をプラスしてみましょう。 習慣的に果物を食べていますか。 果物にはビタミンだけでなく、 ミネラルや食物繊維が…
2021年6月28日
『快眠』を手に入れる日常生活の工夫について （PDF 205.3KB） pdf
眠を手に入れ、健康な毎日を過ごしましょう！ 朝は太陽の光を浴びて、体内時計をリセットしましょう！ ポイント １ 人間の「体内時計」はサイクルが 24 …
2021年7月25日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント （PDF 894.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
た こんな動かない毎日 気がついたら・・ フレイルが進むと、体の回復力や抵抗力が低下し、疲れやすさが改善しにくくなります。 またインフルエンザなどの感染…
2021年10月12日
リーフレット 栄養成分表示を活用しよう （PDF 152.6KB） pdf
毎日の食事に、栄養成分表示を活用しよう 年 齢 エネルギー （kcal） たんぱく質 （g） 脂 質 （g） 炭水化物 （g…
