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番号、住所、氏名、年齢、電話番号をご記入のうえ、はがき（必着）にて、健康ステーションへお申込みください。申込者多数の場合は、その教室のみに申し込まれた方を優先（…

ン)の減少に加え、加齢などの身体的因子、成育歴や性格などの心理的因子、職場や家庭における人間関係などの社会的因子が複合的に関与することで発症すると考えられていま…

力に自信のない方、高齢者の方も手軽に行うことができます。 7つの筋トレ体操は以下のとおりです。 イスの立ち座り運動 膝伸ばし運動 つま先立ち運動 …

＊と推計され、特に高齢者の有病率が高いといわれています。 ＊エビデンスに基づくCKD診療ガイドライン2018（社団法人　日本腎臓学会編）より 腎臓の働き …

レイル」です。 高齢になり、定年退職や、パートナーを失ったりすることで引き起こされる、うつ状態や軽度の認知症の状態などを指します。　 4つ目は「社会的フレイ…

高齢者の健康づくり ページ番号1010766　 印刷大きな文字で印刷 動画を活用して「いきいき筋トレ体…

ンスのとれた食事、年齢に応じた適正量、1日3食規則正しく等）が実践できるようにすることを目的としています。令和5年度味わう教室「高校生食育セミナー」を開催しまし…

骨密度は男女ともに加齢によって減少することが確認されています。 特に、女性は男性よりも骨量が少なく、骨密度の減少率も大きいと言われています。 骨密度が減少す…

権原者等は声掛けや年齢を確認するなどし、立ち入らせないようにしてください。 施設の従業員に対して 施設の管理権原者等は、20歳未満の従業員を喫煙室に立ち入ら…

て行っていました。年齢も問わず、誰でも簡単に始められる“有酸素運動”として日本でも全国各地で四季を問わず広まっているスポーツです。足腰だけでなく、全身を使った運…

2　家族の中に高齢者がいる場合 硬いものが食べられない、飲み込みにくい場合は、レトルトのおかゆやポタージュなどの食べやすい食品を用意しましょう。   …

ンスのとれた食事、年齢に応じた適正量、1日3食規則正しく等）が実践できるようにすることを目的としています。令和元年度味わう教室「高校生食育セミナー」を開催しまし…

ンスのとれた食事、年齢に応じた適正量、1日3食規則正しく等）が実践できるようにすることを目的としています。令和4年度味わう教室「高校生食育セミナー」を開催しまし…

番号・住所・氏名・年齢、電話番号を記入) 　　　　　　　　　　　抽選結果:⾧良川健康ステーションでご本人様へ直接決定通知書をお渡し、又はハガキでご案内　(結果…

ンスの取れた食事、年齢に応じた適正量、1日3食規則正しく食事する等）を実践できることを目的としています。 事例紹介 (1)食育SATシステム（体験型栄養教育…

・中高生） 中・高齢者向け ロコモを防ぐ運動「ロコトレ」 緊急事態宣言下の運動不足解消法「生活アクティブ体操」 「新型コロナウイルス感染症」高齢者と…

ナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイントを公開してます。 一般財団法人日本老年医学会のサイト（外部リンク） マスク着用による熱中症に注意しましょう…

割合が50歳代まで年齢とともに増加し、50歳代では約3分の1が肥満となっている 女性の20歳から30歳では、やせの割合が20％前後と高い ことがわかりま…

び予備群が増加し、年齢とともに高血糖や腎機能の異常を示す人が増えています。 令和元年度に実施した「岐阜市健康基礎調査」の結果からは、バランスのとれた食事を1日…

相 談 ▶ 脳年齢チェッ クコ ーナー ▶ ロコ モテスト コ ーナー ▶ 口臭測定コ ーナー ▶ お口の細菌数測定コ ーナー ▶ モイスチャ ーチ…