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番号、住所、氏名、年齢、電話番号をご記入のうえ、はがき（必着）にて、健康ステーションへお申込みください。申込者多数の場合は、その教室のみに申し込まれた方を優先（…

力に自信のない方、高齢者の方も手軽に行うことができます。 7つの筋トレ体操は以下のとおりです。 イスの立ち座り運動 膝伸ばし運動 つま先立ち運動 …

活を見直し、大人や高齢者になったときのためにも、今から栄養バランスの整った食事を心がけて健康に過ごせるようにしていきたい。 ＜教員より＞ 積極的に取…

認書類（氏名、住所、生年月日が分かるの） 原本の画像 写し 当該申請に係る医療用補正具の購入費用の額が確認できる領収書等 原本の画像 写し…

び予備群が増加し、年齢とともに高血糖や腎機能の異常を示す人が増えています。 令和元年度に実施した「岐阜市健康基礎調査」の結果からは、バランスのとれた食事を1日…

レイル」です。 高齢になり、定年退職や、パートナーを失ったりすることで引き起こされる、うつ状態や軽度の認知症の状態などを指します。　 4つ目は「社会的フレイ…

骨密度は男女ともに加齢によって減少することが確認されています。 特に、女性は男性よりも骨量が少なく、骨密度の減少率も大きいと言われています。 骨密度が減少す…

ランスの良い食事、年齢に応じた適正量、1日3食しっかり食べるなど）を実践できる市民を増やすことを目的とした食生活普及事業を行っています。実施内容食育SATシステ…

2　家族の中に高齢者がいる場合 硬いものが食べられない、飲み込みにくい場合は、レトルトのおかゆやポタージュなどの食べやすい食品を用意しましょう。   …

番号・住所・氏名・年齢、電話番号を記入) 　　　　　　　　　　　抽選結果:⾧良川健康ステーションでご本人様へ直接決定通知書をお渡し、又はハガキでご案内　(結果…

ン)の減少に加え、加齢などの身体的因子、成育歴や性格などの心理的因子、職場や家庭における人間関係などの社会的因子が複合的に関与することで発症すると考えられていま…

番号 カ　ナ 生年月日 カ　ナ 〒 （２）企業・団体登録 方　書 預金種目 ※貯蓄口座へは 振込できません ＦＡＸ番号　 漢　字 ※…

＊と推計され、特に高齢者の有病率が高いといわれています。 ＊エビデンスに基づくCKD診療ガイドライン2018（社団法人　日本腎臓学会編）より 腎臓の働き …

権原者等は声掛けや年齢を確認するなどし、立ち入らせないようにしてください。 施設の従業員に対して 施設の管理権原者等は、20歳未満の従業員を喫煙室に立ち入ら…

て行っていました。年齢も問わず、誰でも簡単に始められる“有酸素運動”として日本でも全国各地で四季を問わず広まっているスポーツです。足腰だけでなく、全身を使った運…

高齢者の健康づくり ページ番号1010766　 印刷大きな文字で印刷 動画を活用して「いきいき筋トレ体…

・中高生） 中・高齢者向け ロコモを防ぐ運動「ロコトレ」 緊急事態宣言下の運動不足解消法「生活アクティブ体操」 「新型コロナウイルス感染症」高齢者と…

ナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイントを公開してます。 一般財団法人日本老年医学会のサイト（外部リンク） マスク着用による熱中症に注意しましょう…

割合が50歳代まで年齢とともに増加し、50歳代では約3分の1が肥満となっている 女性の20歳から30歳では、やせの割合が20％前後と高い ことがわかりま…

、利用者数を性別と年齢区分別で記入してください。 ２）利用者の身長、体重を把握している場合は「1 有」、していない場合は「2 無」を○で囲ん でください。…